こんばんは
ブログをご覧いただきありがとうございます😊
今年の夏、胃の調子が悪くなりだしてから良くなったり☞悪くなったり繰り返してます😭
胃の調子が悪くてプチ断食☞ セルベール整胃錠導入 - HairStylistでworking mama✦Lifestyle Diary
胃カメラ挿入☞経鼻内視鏡検査からのピロリ菌検査 - HairStylistでworking mama✦Lifestyle Diary
最近は、カフェインが原因？と特定して極力カフェインレスを心がけてます
だけどやっぱりコーヒー何杯かは飲んでまう私😱なかなかやめれないので自宅のコーヒーはカフェインレスにしてるけど😂
家でのお茶ははとむぎ入り麦茶か、ホットはルイボスティーにたどりつきました👏
仕事中の飲み物は今までコーヒー入れてたけど極力やめて、自宅から持ってきたルイボスティーまたはコレ【ルイボスジンジャーチャイ】←買ってみた👏
↑今回はじめて飲んでみたけどけっこうイケる👍ジンジャーってとこがまた良い👍👍👍
冷え性のアラフィフ女子（女子と言ってよいのか？）にぴったり😁
あとは、ちょっとだけ食事の内容も気をつけていかないとな〜🤔
これが老化ってゆうやつなのか🤭😱
ピーク時には弁当もかえてたけど🤔すこしお昼ごはんを調整して食事量でも減らそうかな😅
ニトリのスープジャーでお粥弁当☞腹八分目を目指す週間 - HairStylistでworking mama✦Lifestyle Diary
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